Der Kohlsuppendiät Plan
Kohlsuppendiät Plan – schlanker in nur einer Woche Gibt es sie, die Wunderwaffe gegen Fett? Eine Diät verspricht oft, dass Du mit nur wenig körperlicher Anstrengung, aber einer radikalen Ernährungsumstellung in kürzester Zeit mehrere Kilos abnehmen kannst. Doch dann lässt der Jojo-Effekt grüßen und in noch kürzerer Zeit zeigt die Waage mehr Kilogramm an, als…
Hüftspeck loswerden Mann: Der Leitfaden
Hüftspeck loswerden Mann: Tipps gegen das Bauchfett Viele kennen und hassen dieses leidige Thema: Hüftspeck loswerden. Mann und Frau haben oft das große Problem, Fett am Bauch zu haben, denn Hüftspeck ist leider nicht nur extrem hartnäckig, sondern dazu auch nicht schön anzusehen. Wir wollen Dir in diesem Artikel hilfreiche Tipps geben, wie Du die…
Viszeralfett schnell wegbekommen
Viszeralfett reduzieren – das kannst Du gegen Dein Bauchfett tun Viszerales Fett, das gemeinhin auch einfach Bauchfett genannt wird, ist nicht nur unschön anzusehen, sondern im Übermaß vor allem eins: ungesund. Übergewicht erhöht dementsprechend das Risiko für diverse Krankheiten, unter anderem für Diabetes mellitus und Herzkrankheiten. Überschüssiges Viszeralfett als Risiko für Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen Wer…
Kohldiät: Der Leitfaden
Kohldiät: Abnehmen leicht gemacht mit dem Leitfaden In ein bis zwei Wochen fünf Kilogramm Gewicht abnehmen – geht das? Mit der Kohldiät schon. Wer für kurze Zeit seine Ernährung radikal auf Suppe umstellt, entschlackt somit den Körper und kann sein Gewicht enorm reduzieren. Auch Gemüse, Fleisch und Obst kommen dafür auf den Tisch. Trotzdem sind…
Weißkohlsuppe: Das Diät Rezept
Weißkohlsuppe: Ein leckeres Rezept zum Abnehmen Weißkohlsuppe zählt zu den absoluten Schlankmachern. Ferner schwören längst Stars wie Renée Zellweger auf die Kohldiät. Neben Kohlsuppe dürfen aber auch andere Lebensmittel wie Fleisch und Gemüse während der Diät gegessen werden. Trotzdem ist die Weißkohlsuppe fester Bestandteil des Speiseplans. Rezept für Weißkohlsuppe Dieses Grundrezept für Weißkohlsuppe kannst…
Was bedeutet die Dukan-Diät?
Dukan-Diät: Was ist das eigentlich genau und wie sinnvoll ist sie? Überschüssige Pfunde zum Schmelzen zu bringen ist gar nicht so einfach. Insbesondere die Tatsache, dass es heutzutage so viele verschiedene Diäten gibt, macht es für den Einzelnen schwierig, eine Ernährungsform zu finden, die kalorienarm und gesund zugleich ist. Eine Diät dagegen, die aktuell voll…
Bierbauch weg bekommen ohne Sport?
Bierbauch weg ohne Sport – Tipps für ein erfolgreiches Abnehmen am Bauch Fasspack, Paulaner-Spoiler oder Bauchbizeps sind Synonyme für den Bierbauch, die Dir bestimmt geläufig sind. Manchmal werden sie charmant oder aber auch als harsche Kritik am überproportionierten Bauch verwendet, der auf zu viel Biergenuss zurückgeführt wird. Fühlst Du Dich unwohl mit Deiner Leibesmitte und…
Lebensmittel ohne Kohlenhydrate als Abnehmlösung?
Wie können dir Lebensmittel ohne Kohlenhydrate beim Abnehmen helfen? Immer wieder geistern die wildesten Mythen durchs Internet oder diverse Zeitschriften, die sich rund um das Thema Lebensmittel ohne Kohlenhydrate drehen. Um zu verstehen, wie diese Nahrungsmittel wirken und wie sie dir bei der Gewichtsreduktion helfen können, benötigst du aber erst einmal ein gewisses „Grundverständnis“ zu den…
Leckere Rezepte für ein Frühstück ohne Kohlenhydrate
Frühstück ohne Kohlenhydrate? Ja! Mit diesen leckeren Rezepten Frühstück ohne Kohlenhydrate bedeutet nicht zwangsläufig, dass du vollkommen auf Kohlenhydrate verzichten sollst. Vielmehr ist damit gemeint, dass du jene Lebensmittel weglässt, die einen hohen Anteil an Kohlenhydraten aufweisen. Eine gewisse Menge ist sogar gesund, weil das Gehirn Energie benötigt, um den ganzen Tag perfekte Leistungen zu…
Anabole Diät Ernährungsplan: Vegetarisch
Den Anabole Diät Ernährungsplan speziell für Vegetarier findest du hier: Eine anabole Diät war bisher der Feinschliff für den Bodybuilder, um letzte Fettreserven zu schmälern. Inzwischen profitieren dagegen auch Freizeitsportler von dieser eiweißreichen Diät. Der Nachteil von herkömmlichen Diäten wird dank einer anabolen Diät umschifft: Statt nach einer Diät in die Jo-Jo-Falle zu tappen, sorgt die…
