Welche Diäten gut sind und welche du besser lässt
„99% aller Diäten sind Schwachsinn!“ Warum? Weil du bei so gut wie allen Diäten wertvolle Muskelmasse verlierst. Das heißt du nimmst zwar kurzfristig ab. Aber richtest deinen Körper gleichzeitig zugrunde. Du darfst bei einer Diät keine Muskeln verlieren, denn deine Muskeln ist dein größter Fettverbrennungsofen den du hast. Wenn deine Muskeln schrumpfen, schrumpft auch deine…
Hochwirksame Fettverbrenner die kaum einer kennt
1 neue Nachricht! Tobias Rees hat ihnen (1) hochwirksamen Fettverbrenner gesendet. Und ich wette mit dir, du kennst diesen unbekannten, hochwirksamen Fettverbrenner nicht. Um genau zu sein spreche ich vom größten Fettverbrennungsorgan das wir überhaupt haben. Wenn du diesen Fettverbrennungsschlüssel nicht kennst, dann wirst du nie in absoluter REKORDGESCHWINDIGKEIT überschüssiges Fett verlieren. Wenn du es…
Frische Früchte sehen gut aus, nicht jedoch auf der Hüfte
„GUT MÖGLICH DASS DU DIESEN 1 SCHLIMMEN ABNEHMFEHLER MACHST!“ Du denkst frische Früchte sind gesund, die kannst du bedenkenlos essen. Dann hast du die Rechnung ohne deine Hüfte gemacht. Ich muss mal 1 Sache aufklären: Gesundes Essen, und Fettverbrennung hat nichts miteinander zu tun! Zumindest nur sehr wenig. Denn wenn du denkst dass Obst nicht…
Fett ist gut, Obst ist schlecht: Warum das so ist
Obst macht dich fett! Naja, eher viel Obst macht dich fett! Das RIESENPROBLEM an Obst ist, dass man Obst niemals mit schlechtem Gewissen ist. Ja, meinetwegen ist Obst gesund. Aber Obst hat relativ viele Kalorien, wegen dem hohen Zuckergehalt. Wen du also viel Obst isst und dich wunderst warum du nicht abnimmst, es liegt daran…
Dieser komische Trick der beim Fettverbrennen helfen soll
Heute habe ich einen sehr, sehr interessanten aber super-einfachen Trick für dich, der dir beim Fettverbrennen helfen soll…Tut er das wirklich? Gerade als Abnehm-Anfänger brauchst du schnelle, einfache, effektive Tricks um deine Fettverbrennung richtig schnell anzukurbeln. Nur so siehst du auch richtig schnelle Ergebnisse. Und heute habe ich so einen unschuldigen, simplen Trick für dich,…
Wie sieht ein optimaler Abnehm-Tag aus
Ich nehme dir an dieser Stelle alle Illusionen: Ein perfekter Abnehm-Tag ist, wenn du am Ende des Tages mehr Kalorien verbrannt hast (bzw. umgesetzt muss es richtigerweise heißen, weil Kalorien = Energie umgesetzt wird und nicht verbrannt wird, so jetzt genug mit klugscheißen), als du über die Nahrung aufgenommen hast. Die viel entscheidendere Frage ist…
Wie viel von was muss man genau essen, um abzunehmen
Gibt es die ultimative Abnehm-Lösung für dich? JA GIBT ES. ABER DAFÜR MUSST DU GENAU WISSEN WIEVIEL DU VON WAS GENAU ESSEN MUSST. Wenn du das nicht weißt wirst du dein störendes Fett nie verlieren. Du wirst dich immer mit einem Klos im Hals vor dem Spiegel anschauen. Du findest es einfach nur ungerecht, dass…
Klick dich schlank: Diese 5 Tipps helfen wirklich
Glückwunsch, hast dich mit einem Klick schlank geklickt. Schlank werden auf Knopfdruck, das geht mit diesen 5 Tipps, die wirklich helfen. Denn: Sei mal ehrlich, wie viel Schlank-Tipps hörst du jeden Tag? Und wieviele davon haben dir geholfen? KEIN EINZIGER! Du bist verwirrt, du hörst überall 1000 neunmalkluge Abnehm-Ratschläge aber keiner funktioniert. Mach dich bitte…
Der innere Schweinehund: Warum er so gemein zu dir ist
„WENN DU NICHT WEIßT WIE DU MIT DEINEM INNEREN SCHWEINEHUND UMGEHST MACHT ER DICH DICK, KRANK UND TÖTET DICH“ Nein, das ist nicht übertrieben. Aber Fakt ist auch, du hast keine Chance gegen deinen inneren Schweinehund. Er ist stärker als du. Er zwingt dich Abends auf die Couch statt ins Training. Er befehlt dir die…
5 ungeahnte Fettkiller-Methoden für Berufstätige
Als Berufstätiger hast du’s besonders schwer Fett zu verbrennen. Du hast Stress, hast keine Zeit für’s Essen. Regelmäßig trainieren ist auch fast unmöglich. Zwar verdient man als Berufstätiger Geld, aber man ist doch irgendwie das „Arsch“. Hat 0 Zeit für sich. Man muss nur funktionieren. Das Geld gibt meistens die Frau aus. Das einzige was…
