Vorsicht: Diese 3 Lebensmittel musst du meiden wie die Pest
Wenn du dick, dumm und krank werden willst, dann habe ich schlechte Neuigkeiten für dich. Denn dieser Artikel verhindert dass du dick, dumm und krank wirst. Lese bitte nicht weiter wenn du dick dumm und krank werden willst! Spass bei Seite. Es gibt tatsächlich 3 Lebensmittel die du unbedingt meiden musst, und zwar stärker als…
Zucker: Besser als sein Ruf aber NICHT zusammen mit … Hier Klicken
Ich lese derzeit immer wieder Dinge wie: „Zucker macht dick und krank!“ „Zucker tötet dich!“ DIE DOSIS MACHT DAS GIFT, AUCH BEIM ZUCKER! Nein, dieser Spruch ist keine billige Floskel sondern die Wahrheit. Ja ich weiß die Leute wollen immer extreme Sachen hören damit sie sich nicht langweilen, aber bleiben wir mal auf dem Teppich…Was…
Gluten soll schuld an Wampe sein: Was ist dran an dem Hype?
Lass uns dieses Thema mal ganz nüchtern angehen. Gluten ist in einigen Getreidesorten (Weizen, Dinkel, Roggen etc.) enthalten. „Ist Gluten schuld an deiner Wampe? NEIN“ Es gibt so Spezialisten, die suchen immer in 1 Sache das Böse und in der anderen Sache den heiligen Gral. Kennst du solche Leute? Ja? Ich auch, leider… Denn diese…
Den Stoffwechsel für Fettverbrennung optimieren
Schuld daran, dass du nur extrem langsam Fett verbrennst ist dein Stoffwechsel. Jedes noch so tolle Abnehm-Programm ist für die Katz, wenn dein Stoffwechsel langsam wie eine Schnecke ist! Soviele Abnehmwillige beachten diesen entscheidenden Punkt nicht! „Mach deinen Stoffwechsel so pfeilschnell wie einen Ferrari und du nimmst im Blitztempo ab!“ So einfach ist das! Ist…
Kalorienzählen: Bringt es wirklich was?
Das leidige Thema Nr. 1 wenn du abnehmen willst! Kalorien zählen. Bringt’s was, oder nicht? Über dieses Thema könnte ich ganze Bücher schreiben. Aber ich packe jetzt alles Notwendige zu diesem Thema in diesen Artikel. Dieser Artikel wird so wertvoll wie kaum ein anderer Artikel auf diesem Blog werden! „Jeder der dir sagt dass Kalorien…
Warum manche Leute essen können was sie wollen, nur du nicht?
„Geht’s dir so wie mir und dein Bauch wird schon beim Anschauen einer Schokotorte dick?“ Jaja, die Welt ist ungerecht. Und dann gibt es Leute die essen können was sie wollen und nehmen einfach nicht zu. So ist es leider. Und schau: da du bei jedem Bissen von jeder noch so Kleinigkeit sofort zunimmst, bist…
Kantine Essen ist schuld am Übergewicht: Was tun?
„SCHULD AN DEINEM ÜBERGEWICHT IST DIE KANTINE, NICHT DU!“ Ok, jetzt werde ich ein bisschen böse und gehässig. Aber schaue dir einfach mal die Kantinen-Mitarbeiter an. Sie essen seit Jahren in der Kantine und sehen auch so aus. Und das Problem für dich ist, dass du bald auch so aussiehst (unattraktiv, übergewichtig, energielos und abgekämpft)!…
Der fiese Jojo-Effekt: Wie man ihn wirklich vermeidet
Dieser Artikel wird sich nicht sonderlich „sexy“ anhören und er wird dir vielleicht auch nicht gefallen…Aber bei einer Sache kannst du dir sicher sein – ich werde dir reinen Wein einschenken in Sachen Jojo-Effekt. Also hier ist die nackte Wahrheit über den fiesen, fiesen Jojo-Effekt und wie du ihn vermeidest: Also, pass gut auf: Über…
Fressattacke in der Nacht: Im Dunkeln kann man keine Kalorien zählen
„IN DER NACHT IST DER HUNGER AM SCHLIMMSTEN!“ Oh ja… und wie… Aber lass uns mal Klartext reden. In der Nacht heimlich essen ist wie Fremdgehen. Macht im ersten Moment tierisch Spaß und hinterlässt danach den größten Scherbenhaufen. Naja, schlechter Vergleich. Aber im Endeffekt ist es doch so 🙂 Und dass du im Dunkeln keine…
Heißhunger: Was tun?
Was wäre, wenn du nie wieder Heißhunger hättest? Was wäre, wenn Heißhunger dich nie wieder daran hindert endlich deine Traumfigur zu erreichen? Mit Heißhunger meine ich diese sündhafte Gier nach all den leckeren Dingen wie Eiscreme, eine knusprig-saftige Pizza, feurige Chips, ein kühles Bier etc… Du kennst dieses Ohnmachts-Gefühl, diesen inneren Zwang all diesen leckeren…
