Abnehmen – Die 10 besten Lebensmittel

Heute habe ich einen genialen Artikel für dich wenn du in kürzester Zeit dein hartnäckiges Hüftgold verlieren willst. Ab heute wirst du nie wieder einen Fehler in deiner Lebensmittelauswahl machen. Vorab ein kleiner Hinweis. Einen extrem ausführlichen und tollen Artikel über gesunde Ernährung findest Du hier: trendfit.net Diese 10 Lebensmittel die ich dir jetzt vorstelle…

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Erfahrungsberichte meiner Kunden

Hier findest du zahlreiche von Tobias Rees betreute Kunden und deren Erfahrungsberichte. Sveva (54) „von 97 auf 77 Kg, mittlerweile bei 71 Kg.“ Ivo (48) „Sixpack-Ansatz und Männerbrüste weg (mit knapp 50)“ Liana (39) „von 90 auf 73 Kg, Körpermitte nach 2 Kindern wieder gut.“ Micha (63) „von 102 auf 79 Kg trotz Krankheit, war…

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Nackendrücken für mega breite Schultern

Nackendrücken – Eine komplexe Übung für unglaublich breite Schultern Im Bodybuilding und auch im Kraftsport gelten breite Schultern als Indiz für einen guten Körper. Sie bilden die Ausgangsbasis für die klassische V-Form. Dazu gibt es viele Übungen, die unterschiedliche Auswirkungen auf den Muskelaufbau haben. Eine sehr unterschätzte ist dabei das Nackendrücken, das, wenn es richtig…

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Koch Dich Fit!

Koch Dich Fit – Die leckersten Fitness-Rezepte Lieber Leser, wir haben für Dich die ultimative Rezepte-Sammlung zusammengestellt und freuen uns sie Dir hier präsentieren zu dürfen. Ganz nach dem Motto: „Koch Dich Fit!“   Aber was macht ein ultimatives Fitness-Rezept aus? Eiweiß: Unser Körper verwertet nur ca. 40g Eiweiß pro Mahlzeit. Deshalb haben alle Rezepte…

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