Nackendrücken für mega breite Schultern
Nackendrücken – Eine komplexe Übung für unglaublich breite Schultern Im Bodybuilding und auch im Kraftsport gelten breite Schultern als Indiz für einen guten Körper. Sie bilden die Ausgangsbasis für die klassische V-Form. Dazu gibt es viele Übungen, die unterschiedliche Auswirkungen auf den Muskelaufbau haben. Eine sehr unterschätzte ist dabei das Nackendrücken, das, wenn es richtig…
