Fettverbrennungspuls – was bringt er?

 

  Fettverbrennungspuls: Gibt es ihn und wenn ja, was bringt er? Schwimmen, Laufen, Radfahren sind die idealen Ausdauersportarten für die Fettverbrennung. Wer sein Gewicht reduzieren möchte, orientiert sich mitunter an der Herzfrequenz. Der sogenannte Fettverbrennungspuls soll helfen, das Fett besonders effektiv zu verbrennen. Doch gibt es den ominösen optimalen Puls für die Fettverbrennung wirklich oder…

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